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Il Punto d'Incontro

La psicodieta. Felici, arrabbiati o depressi? L'influenza degli alimenti sui nostri stati d'animo

editore: Il Punto d'Incontro

pagine: 150

Lo sapevate che la nostra psiche ci manda sottili segnali richiedendo ben precisi alimenti e piatti, utili per renderci dell'umore "giusto", secondo il momento e le esigenze? Perché desideriamo "alla follia" un certo cibo e ne detestiamo un altro? Quali le conseguenze per i nostri stati d'animo e, non ultimo, per la salute fisica e il peso corporeo? Scopriamo insieme che cosa c'è di vero nel detto popolare che le noci rendono intelligenti e le banane felici, o che i crostacei sono afrodisiaci, e non solo. Nei cibi quotidiani ci sono davvero tante virtù in attesa di essere svelate e sfruttate e la tavola è il luogo dove si fabbricano le emozioni e gli stati d'animo.
9,90

50 semplici coccole per farti felice. Piccola guida per rilassarsi, ringiovanire e prendersi cura di se stessi

di Stephanie Tourles

editore: Il Punto d'Incontro

pagine: 185

Il manuale insegna come dedicare un po' di tempo al proprio benessere psicofisico e come vivere meglio
6,90

Amare senza soffrire. Guida all'«amore intelligente»

di Gloria Tate

editore: Il Punto d'Incontro

pagine: 142

Secondo l'autrice per superare una volta per tutte, i problemi e le sofferenze create da quello che comunemente chiamiamo amore, cioè quello emotivo, passionale, è necessario arrivare a comprendere e a praticare l'amore intelligente, ovvero un amore che parte dall'amore per se stessi e che non "rimbecillisce", che non esclude totalmente la capacità di ragionare. Una visione dell'amore finalmente liberatoria, ci fa superare i limiti che troppo spesso ci impediscono di voler bene veramente a noi stessi e alle persone che diciamo di amare.
9,90

Animali di potere. Viaggi sciamanici con i nostri alleati spirituali

di Nicki Scully

editore: Il Punto d'Incontro

pagine: 248

Un testo in cui si fondono magia, culto della dea madre, alchimia, antiche religioni e culture sciamaniche. I 50 animali descritti rappresentano un viaggio dentro se stessi, in un mondo al di là dell'ordinario in cui vivono divinità, animali guida e archetipi raccontati per secoli da sciamani, mistici, profeti e poeti. In questi straordinari viaggi nel subconscio si incontrano animali di potere come l'aquila, l'elefante, il coccodrillo, il delfino e il lupo; esseri divini come Thot, Kuan Yin, Donna Bisonte Bianco; archetipi come l'oro, la rosa, l'albero, il giardino. Ognuno di questi "incontri interiori" ci dona una guarigione spirituale.
14,90

Paura intelligente. Come trasformare i propri punti deboli in punti di forza

di Michael Clarkson

editore: Il Punto d'Incontro

pagine: 207

Michael Clarkson ci insegna a trasformare la paura, compagna quotidiana della vita di molti di noi, in una formidabile alleata. Nelle situazioni pratiche di ogni giorno, invece di essere ostacoli che bloccano, le paure possono diventare stimoli che aiutano ad aver successo nelle nostre attività, trasformandosi da punti deboli in punti di forza. Con le testimonianze di alcuni personaggi di successo che rivelano i propri segreti per fare della paura un'arma vincente.
12,90

Antibiotici naturali. Alternative efficaci per combattere le infezioni batteriche resistenti ai farmaci

di Stephen Harrod Buhner

editore: Il Punto d'Incontro

pagine: 235

Esperto di fitoterapia ed erboristeria l'autore offre un'alternativa efficace, seria e del tutto naturale agli antibiotici. Un manuale pratico, accessibile anche ai non esperti, con schede dettagliate su alcune tra le piante più ricche di componenti di sicuro e provato effetto contro batteri ormai resistenti agli antibiotici di sintesi. Descrive l'uso di erbe e di integratori alimentari per rafforzare le difese immunitarie. Presenta varie ricette per preparare da soli tisane, tinture, olii, polveri e pomate adatte a curare svariati tipi di infezione. C'è anche una sezione interamente dedicata alla preparazione e all'uso dei rimedi naturali per le malattie infantili.
9,90

Come coltivare reazioni emotive intelligenti

di Daniel Chabot

editore: Il Punto d'Incontro

pagine: 166

Un manuale pratico che insegna a riconoscere e a sviluppare la propria intelligenza emozionale e quindi a usare in modo consapevole e vantaggioso le emozioni, ovvero quella parte profonda di noi stessi che di solito trascuriamo per sviluppare quasi esclusivamente la razionalità. Un efficace percorso pratico in cinque tappe per mettere a frutto l'intelligenza emozionale nella vita di tutti i giorni, consentendoci di affrontare situazioni prima considerate incontrollabili o imprevedibili e di mantenere una sana e costante "igiene emozionale".
12,90

Chi sono io? Gli insegnamenti di Sri Ramana Maharshi

editore: Il Punto d'Incontro

pagine: 96

5,90

Centouno storie sufi

editore: Il Punto d'Incontro

pagine: 127

Il Sufismo ha elaborato un ampio repertorio di storie istruttive che mancano di un destinatario particolare, in modo che ciasc
6,90

Quaranta giochi di rilassamento. Per bambini da 5 a 12 anni

di Micheline Nadeau

editore: Il Punto d'Incontro

pagine: 173

Un manuale divertente con utili consigli per organizzare le attività ricreative dei nostri bambini. Indicazioni precise e chiare illutrazioni descrivono ogni gioco, i trucchi e le tecniche di base. Attraverso il gioco è possibile far sperimentare ai bambini i benefici effetti del rilassamento (calma, vigilanza, facilità di concentrazione, fiducia in se stessi, senso di sicurezza, gioia di vivere), offrendo così anche sane abitudini di vita. Una guida indirizzata a educatori, genitori e animatori.
12,50
13,90

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