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Libri di Rick Hanson

La forza della resilienza. I 12 segreti per essere felici, appagati e calmi

editore: Giunti Editore

pagine: 272

La vera capacità di adattarsi a un mondo in continuo cambiamento scaturisce da forze interne come la grinta, la gratitudine e
14,00

La mente del Buddha. Come trovare gioia, amore e saggezza attraverso la meditazione e il risveglio delle energie mentali

di Rick Hanson

editore: Fabbri

pagine: 300

Sulla scia dell'enorme successo di "The Secret" di Rhonda Byrne, che ha venduto più di 9 milioni di copie in tutto il mondo, ecco un nuovo libro per imparare a ottenere ciò che desideriamo profondamente nella nostra vita. I ritmi imposti dalla modernità spesso distolgono la mente dalla meditazione e la lasciano in balìa di eccessivi stimoli e sollecitazioni. Questo libro indica un percorso per risvegliarla e raggiungere uno stato di felicità e generale benessere, sia mentale sia fisico. Grazie a un mix di psicologia, neurologia e pratiche contemplative, "La mente del Buddha" tocca in modo ampio ed esaustivo ogni aspetto della nostra vita, per farci scoprire come assaporare a meglio l'esistenza.
14,90

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