Pan Libri

Recenti studi scientifici dimostrano che nel processo di comunicazione il linguaggio verbale interviene solo per il 7 per cento, mentre l'intonazione della voce e il comportamento gestuale contano rispettivamente per il 38 e il 55 per cento nella trasmissione di un messaggio. Per conoscere e utilizzare il linguaggio del corpo, ecco quindi una guida illustrata che spiegherà come decifrare e interpretare questo codice universale.

Un libro per tutti, che ci aiuta a non considerare lo stress solo ed esclusivamente come un'energia negativa, ma anche come un pungolo per raggiungere i nostri obiettivi. Secondo l'autore esistono infatti due tipi di stress: lo stress positivo e quello negativo. Il primo è utile e ci rende ottimisti, il secondo genera atteggiamenti mentali distruttivi. Berry Lenson propone una miriade di consigli pratici e di strategie per migliorare profondamente la nostra salute e il nostro lavoro, attuando piccoli cambiamenti che attingono la loro energia dallo stress che c'è dentro di noi.

I proverbi hanno una diffusione universale e si riscontrano anche presso le popolazioni più primitive. Tipico patrimonio delle classi popolari, essi richiamano verità di ordine morale e norme di carattere pratico. In questa raccolta sono riuniti motti e sentenze spesso molto noti, talora dimenticati, la cui arguzia e profondità è preziosa occasione per riflettere, in una lettura che stimola e arricchisce, sul patrimonio della millenaria esperienza umana. Più di 10.000 proverbi selezionati e classificati per voci, un compendio di pensieri e riflessioni di filosofi e gente semplice, un distillato di saggezza e verità verificabili nella quotidiana esperienza da ogni lettore.

In questo libro l'autrice esamina una vasta gamma di forme d'ansia e di paure, dagli attacchi di panico alle fobie fino allo stress da management, e dà vita a una guida per tutti coloro che soffrono di questo problema, per i loro amici e familiari, oltre che per i metodi e gli psicologi.