Libri di Daniela Leveni

Soffrire di un Disturbo d'Ansia Generalizzata non significa semplicemente essere un po' ansiosi, ma vivere in uno stato di cos

Quando ci si sente clinicamente depressi si ha la sensazione di non riuscire ad affrontare gli impegni e i problemi quotidiani

La depressione colpisce, nel corso della vita, più del 10% della popolazione; ha ripercussioni negative sulla sfera emotiva, c

Ricerche condotte negli ultimi anni hanno dimostrato come l'ipocondria, o ansia per la salute, sia un disturbo molto diffuso,

La depressione ha ripercussioni negative sulla sfera emotiva, cognitiva e somatica di coloro che ne soffrono. Superare la depressione è difficile ma possibile, spesso anche senza ricorrere agli psicofarmaci. Allo stato attuale, il trattamento psicologico di elezione dei disturbi depressivi, secondo le linee guida internazionali, è rappresentato dalla psicoterapia cognitivo-comportamentale, che aiuta a modificare i comportamenti e le modalità di pensiero disfunzionali che li innescano e li mantengono. Questo manuale di auto-aiuto, con un linguaggio semplice ma scientifico, tramite numerosi esempi ed esercizi pratici, accompagna il lettore passo per passo in un percorso terapeutico che lo aiuterà a superare i propri problemi di depressione, con conseguenti miglioramenti della propria qualità di vita.

Ricerche condotte negli ultimi anni hanno dimostrato come l'ipocondria, o grave ansia per la salute, sia un disturbo molto diffuso, invalidante per il soggetto e costoso per il sistema sanitario. Poiché esistono ampie prove di efficacia delle terapie disponibili per curare il disturbo e ridurne i costi associati, questo manuale fornisce indicazioni pratiche e scientificamente aggiornate su come riconoscerlo e gestirlo nonché sui trattamenti farmacologici e psicoterapici più efficaci, informazioni che saranno utili a medici di qualunque disciplina. Il volume si compone di due parti: una guida per il clinico - che descrive come riconoscere il disturbo, i dati sull'efficacia delle terapie attualmente disponibili, come deve essere strutturato un programma di trattamento cognitivo-comportamentale basato sulle evidenze scientifiche e come presentarlo ai pazienti, individuando e gestendo le principali difficoltà che si possono incontrare - e un manuale per chi soffre del disturbo, da utilizzare come quaderno di lavoro, che contiene i concetti importanti e fornisce indicazioni e materiali per gli esercizi pratici da fare.