Tecniche nuove: Nuovi equilibri

La tensione emotiva rappresenta oggi la causa principale della salute malferma

Perché si fuma? Anche il fumo può essere considerato alla stregua di una malattia e può essere studiato nelle sue manifestazio

Il concetto di benessere in psicologia nasce come disciplina innovativa, i cui presupposti teorici e le cui tecniche terapeutiche risultano pienamente in armonia con le vere necessità dell'uomo contemporaneo. Esso propone la possibilità di un'effettiva trasformazione interiore, che possa rendere l'individuo maggiormente autoconsapevole e partecipe del suo percorso. È possibile per tutti acquistare una superiore qualità di rapporti, attraverso il potenziamento delle proprie risorse. Svilupparsi integralmente e prendersi cura di se stessi significa sia interpretare meglio i segnali del corpo, sia trovare una nuova padronanza delle proprie emozioni: questa è la formula verso la prevenzione del malessere e la promozione di una salute totale.

Da tempo è riconosciuta la precisa relazione fra i pensieri e i sentimenti di un individuo e il suo stato di salute

Il testo sviluppa un'analisi delle dinamiche di coppia e familiari, prendendo come riferimento le relazioni di coppia, le relazioni con i figli, il benessere economico e l'insorgenza di sintomi patologici. L'idea di fondo è che nel tipo di relazione instaurata nella coppia e tra questa e i figli, possano essere individuate le dinamiche funzionali o disfunzionali che verranno poi tramandate di generazione in generazione. Il libro è suddiviso in due parti, la prima affronta il problema delle dinamiche che influenzano sia l'evoluzione e l'equilibrio della coppia stessa sia la crescita dei figli. Nella seconda si considera il livello di benessere economico come fattore che determina le problematiche legate allo sviluppo narcisistico dei figli.

Ciascuno di noi nel corso della vita sviluppa abitudini di respirazione del tutto individuali e inconsce. Con la tecnica della respirazione connessa è possibile vivere un'esperienza profonda del proprio Sé, riequilibrare le disarmonie e ritrovare se stessi su un piano di eccezionale profondità.