Ultra: Life
Il metodo Teddy Bear. Come vincere l'ansia e vivere felici
di Elisa Zanelli
editore: Ultra
pagine: 152
Ansia e attacchi di panico ti sembrano ostacoli insormontabili? Ti senti sopraffatto da pensieri negativi e preoccupazioni che
Ordinabile
Mini abitudini per perdere peso. Smetti di fare diete e cambia il tuo stile di vita senza soffrire
di Stephen Guise
editore: Ultra
pagine: 304
Cinque anni prima che James Clear pubblicasse il suo "Atomic Habits", Stephen Guise aveva già fatto scoprire al mondo il poten
Ordinabile
Liberi di volare. Istruzioni per arginare le turbolenze della mente
di Gianluca Ruggiero
editore: Ultra
pagine: 104
Le ginocchia iniziano a tremare al solo pensiero di salire su un aereo
Ordinabile
Matricole a tavola. Il primo manuale di nutrizione per studenti fuori sede e non solo
di Gloria Barraco
editore: Ultra
pagine: 208
È arrivata la vita universitaria, magari ci si è trasferiti in un'altra città, si è diventati finalmente autonomi
Ordinabile
I doni dell'imperfezione. Abbandona chi credi di dover essere e abbraccia chi sei davvero
di Brené Brown
editore: Ultra
pagine: 180
Ogni giorno la società e i media ci bombardano di immagini e messaggi che ci dicono chi, cosa e come dovremmo essere
Contattaci
