Vallardi a.: Collins - Gem

Guida pratica e illustrata alle specie europee più comuni. Oltre 240 specie appartenenti a 22 famiglie. Dove e quando si possono avvistare. Descrizioni e classificazioni in base a forme e colori caratteristici. Fotografie e illustrazioni a colori.

Come identificare a colpo d'occhio oltre 240 tipi di insetti. Scarabei, cavallette, scarafaggi, coleotteri, api, coccinelle... e molto altro ancora Dove e quando si possono avvistare. Come distinguere fra loro le specie simili. Fotografie e illustrazioni a colori.

Un libro per chi ama la natura e vuole scoprire quali prodotti ci offre con generosità ai fini alimentari. Il testo raccoglie oltre 100 specie comuni in Europa, comprensive di piante, funghi, alghe marine, e anche una sezione dedicata ai frutti di mare. Le descrizioni, i disegni e le foto consentono ai lettori una rapida e corretta identificazione. Le notizie su profumi e sapori, proprietà e valori nutrizionali, trasformano radici e bacche, fiori e frutti, piante aromatiche e spezie in realtà benefiche che, a costo zero, sono di sicuro vantaggio anche ecologico. Tra le altre informazioni, quelle su come e quando raccogliere le piante. Alla fine di ogni sezione, semplici ricette spiegano come cucinare nel modo migliore le specie descritte.

Il volume raccoglie e illustra oltre 220 alberi e arbusti rappresentativi della flora di tutto il continente europeo, oltre a un gran numero di specie asiatiche e americane. Le diverse specie sono descritte famiglia per famiglia, con illustrazioni dei dettagli di foglie, corteccia, rami, infiorescenze e frutti, oltre che dell'intera pianta. I testi delle schede sono informativi, pur restando concisi ed essenziali. Un utile schema di confronti e rimandi aiuta a individuare rapidamente la varietà ricercata.

Cos'è la Programmazione Neuro-Linguistica? Una specializzazione che insegna a migliorare la capacità di comunicare, a rinforza

Tutti gli scacchi per principianti ed esperti di ogni livello ed età. Regole tattiche di base, apertura, partita e finale; con le 15 principali leggi del gioco. Oltre 400 diagrammi con esempi di fasi della partita e glossario finale.

Una calda sera d'estate. Sarebbe bello aprire la finestra e far entrare un po' d'aria. Purtroppo là fuori c'è un vero e proprio esercito di creature pronte a entrare e a consumare un lauto pasto sulla vostra pelle. Non si tratta però di un'armata invincibile: con un po' di pazienza e utilizzando le tecniche giuste, è possibile sconfiggerla. "Basta zanzare!" vi farà conoscere meglio il mondo di questi famelici insetti, attraverso la loro biologia, le abitudini riproduttive, le specie più frequenti e i metodi specifici per combatterli. E insegna anche i metodi più efficaci per contrastare vespe, formiche, cimici, pidocchi, tarli, tarme, zecche e qualsiasi altro insetto, aracnide o piccolo invertebrato che tormenta la vostra vita.

Tutti abbiamo - o dovremmo avere - degli obiettivi personali e professionali da raggiungere

Il manuale illustra metodi facili e collaudati per combattere il mal di schiena in soli 5 minuti al giorno.

Il volume sostiene che le nuove diete ad alto contenuto proteico, basate sull'inserimento di proteine con pochi grassi in regimi alimentari completi ed equilibrati, possono essere uno strumento efficace per perdere rapidamente peso senza compromettere le condizioni di salute. Con diverse diete tutte spiegate punto per punto e le tabelle nutrizionali di centinaia di alimenti.

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La tecnica Pilates è una forma di esercizio fisico che combina il fitness con lo yoga