Armenia

Quante volte, bloccati dalla timidezza, in un momento di magica intimità si tacciono quei sentimenti che si vorrebbero esprimere al compagno della propria vita? Quante volte, temendo di essere giudicati svenevoli sentimentali d'altri tempi, non si è saputo manifestargli la propria felicità, la propria gratitudine, le emozioni più profonde e sincere? Espediente insolito e simpatico per superare l'impacciato imbarazzo che paralizza quando si vorrebbe aprire il proprio cuore all'uomo che si ama, questo volume, attraverso l'evolversi di un'emblematica storia d'amore, scandisce i momenti più significativi del rapporto di coppia, accennando alle situazioni romantiche, di complicità, di banale quotidianità che caratterizzano la vita a due.

Rimanere giovani, allontanare da sé il momento in cui, come molti credono, la vita diventa malinconica come una sinfonia d'autunno, un affiorare di rimpianti e ricordi di momenti irripetibili. Ma invecchiare bene si può e, soprattutto, si deve. Questo non significa rimanere disperatamente avvinti a una fittizia parvenza di gioventù esteriore; significa, invece, impegnarsi per mantenere uno stile di vita sano, attivo, efficiente il più a lungo possibile e, al contempo, non chiudere le porte ai cambiamenti, alle novità, alle innovazioni.

"Siete felici come vorreste?" Partendo da questa domanda diretta e un po' spiazzante, Jerry Minchinton illustra le molteplici cause dell'infelicità, spesso generata dalla scarsa fiducia in se stessi e nelle proprie capacità e, conseguentemente, dalla paura di fallire, di sbagliare, di non essere all'altezza delle situazioni. Minchinton, esperto di tecniche atte ad accrescere l'autostima, ha distillato in questo volume i suoi consigli per rafforzare la fiducia in se stessi, stabilire con gli altri rapporti più soddisfacenti, vincere le paure, la timidezza, le insicurezze, la pigrizia mentale, generata dal timore di rimettersi in gioco.

Stralci di quotidiani, brani biblici, citazioni tratte da saggi e articoli sono spunti per ricordarci che per lavorare bene e ottenere risultati migliori dobbiamo prendere le giuste distanze dalla nostra attività professionale, evitando di lasciarci fagocitare da ritmi sempre più serrati e incalzanti, e di farci assediare da un desiderio smodato di ottenere una promozione o dalla smania di guadagnare sempre di più. Al di là della nostra carriera esiste un'altra vita, quella del riposo, degli svaghi, degli hobby e, soprattutto, degli affetti, da coltivare con passione per ritrovare noi stessi, il gusto delle piccole cose, la voglia di stare insieme, la serenità, la gioia e la ricchezza che le soddisfazioni materiali non possono darci.

Il resoconto del seminario e delle lezioni che il Dalai Lama ha tenuto in occasione del suo soggiorno a Londra nel maggio 1999

Il volume raccoglie 511 suggerimenti da tenere a mente per condurre un'esistenza serena e ottimista, stabilendo un pacifico rapporto con il prossimo e traendo giovamento da tutti quei piaceri che ci offre il quotidiano ma dei quali a volte non ci accorgiamo. Questo libriccino è stato concepito da un padre per il proprio figlio nella speranza che quest'ultimo, leggendolo, possa aprire gli occhi sugli aspetti positivi della vita e quindi diventare un adulto rispettoso nei confronti del prossimo, partecipe di una vita improntata a una grande pace interiore.

Se è vero che limitando le proprie aspettative ci si protegge dalla delusione di eventuali fallimenti, dall'imbarazzo e dal disappunto, è anche vero che spesso chi si aspetta poco o niente, non ottiene niente di più. La profezia si auto-esaudisce. Anche l'ottimismo può essere una profezia che si auto-esaudisce e che ci carica di forza e di euforia e ci dona un profondo senso di appagamento. Naturalmente, non sforzarsi o evitare di correre rischi è più facile, ma se non crediamo in noi stessi, potremmo perdere le meravigliose opportunità, possibilità e gioie che la vita tiene in serbo per noi. Questo libro raccoglie una serie di riflessioni di scrittori, pensatori e uomini politici di tutti i tempi sul piacere di realizzare i propri sogni e sulla possibilità di metterli in pratica senza restrizioni.

Coloro che si sentono chiamati a inoltrarsi nella dimensione spirituale, alla ricerca dei fondamenti dell'esistenza, dalle regioni della Luce riceveranno risposte al loro anelito di infinito. L'intimo contatto con il loro Arcangelo consentirà l'accesso a uno stato di profonda spiritualità e di totale armonia con l'universo. I sette Arcangeli, esseri dotati di un enorme potenziale di energia proveniente dal Potere Creativo, sono circonfusi di una luce intensa e colorata, grazie alla quale possono infatti entrare in relazione con gli uomini elevandoli spiritualmente. Distinguendone le caratteristiche ed eseguendo gli esercizi quotidiani consigliati dall'autrice per vederne le luci e i colori tutti saremo in grado di riconoscere la luce del nostro Arcangelo.

Sotto la guida esperta dell'autore, è possibile imparare ad assumere posizioni in armonia con il controllo dell'energia vitale, tramite le necessarie respirazioni; scoprire come nutrirsi con soddisfazione, senza essere costretti a inutili digiuni o a pericolose abbuffate; apprendere a purificarsi mantenendo l'energia dell'organismo e a tranquillizzare l'animo e la mente penetrandone i meccanismi, col fine ultimo di farsi pervadere e avvolgere dalla vita. Le spiegazioni per ogni posizione e i 280 disegni fanno di questa guida un manuale completo e pratico per chiunque.

Un giovane sfiduciato e inconsapevole delle proprie qualità intraprende, grazie alla guida di un misterioso anziano cinese, un illuminante viaggio alla scoperta di sé e capisce che non bisogna essere baciati dalla fortuna per essere considerati belli dagli altri, ma che ogni individuo racchiude in sé il potenziale per manifestare questa bellezza. Le storie raccolte in questo libro sono ispirate a persone realmente vissute e possono costituire un incentivo a riscoprire quanto si cela nella nostra personalità: una gioiosa bellezza, che aspetta di venire scoperta.

Una raccolta di riflessioni, osservazioni e aneddoti che dipinge con disincantata lucidità il mondo interiore delle donne, rilevandone i comuni atteggiamenti mentali e quella sensibilità peculiare che può trasformarsi in un prezioso potenziale come in una debolezza limitante.