Edi. Ermes
Core training. 386 esercizi guida per lo sport e la riabilitazione
editore: Edi. Ermes
Una guida completa per allenare il core seguendo una precisa sequenza di capacità da incrementare: stabilizzazione, forza e potenza. La trattazione si sviluppa intorno a questi tre punti cardine, fondamentali per creare una utile mappa di riferimento. Nel volume, dopo una prima analisi dei concetti di base, si analizza come lo sviluppo della potenza sia in relazione con quello della forza. Un efficace "elemento chiave" permette di identificare le esercitazioni e selezionare il livello di ogni training: un codice numerico permette di riconoscere le variabili e gli obiettivi specifici di ogni esercizio, considerandone vantaggi e potenzialità. I 386 esercizi sono illustrati e descritti dettagliatamente: si inizia con gli esercizi primari per poi svilupparne alcune varianti. Il volume comprende anche una serie di test che permette di determinare il punto di partenza per conoscere il livello di allenamento. I test aiutano anche a organizzare e a monitorare periodicamente una progressione di allenamento e consentono di valutare i punti di forza e le aree di carenza. Sono proposti anche esempi di allenamenti di stabilizzazione, forza e potenza, su tre livelli - principiante, intermedio e avanzato - e schede di lavoro in progressione: da esercitazioni semplici a quelle più complesse.
L'intelligenza nel movimento. Percezione, propriocezione, controllo posturale
editore: Edi. Ermes
pagine: 528
L'acrobata, il ballerino, lo sportivo fanno restare a bocca aperta: guidano il corpo con maestria, esprimono le emozioni più nascoste senza far scorgere la fatica, superano se stessi compiendo gesti ritenuti impossibili. Ciò che affascina è la loro capacità di controllare il movimento. Il movimento umano non è solo risultato della forza o della capacità di resistere, ma in primo luogo elaborazione del cervello ed espressione dell'intelligenza motoria. È interessante scoprire con quali meccanismi il sistema nervoso apprende il movimento e lo governa, quali esperienze motorie proporre per implementare le sue potenzialità, come educarlo attraverso la percezione, la propriocezione e il controllo posturale. Le teorie più aggiornate, in ambito riabilitativo, sportivo e preventivo, raccomandano di dedicare almeno parte dell'allenamento alla percezione, alla propriocezione o alla postura. Ciò che emerge dalla ricerca è che anche l'aspetto automatico del movimento può essere allenato. Il volume è completato da un'area web che presenta 49 video che esemplificano l'esecuzione di alcuni esercizi e permettono di provare in prima persona alcune esperienze percettive valide a fine educativo.
Fisiologia medica
editore: Edi. Ermes
pagine: 720
Nella terza edizione di Fisiologia Medica l'impianto generale è sostanzialmente invariato rispetto alle edizioni precedenti, p
Anatomia umana. Elementi. Con istituzioni di Istologia
editore: Edi. Ermes
pagine: 480
Una presentazione degli argomenti semplice e completa e una trattazione chiara e rigorosa sono le caratteristiche salienti di
Psicofarmacologia essenziale. Guida alla prescrizione
di Stephen M. Stahl
editore: Edi. Ermes
pagine: 896
Di fronte al crescente numero di farmaci psicotropi e all'impiego sempre più diversificato dei medicinali già disponibili, si
Manuale di sala parto
editore: Edi. Ermes
pagine: 608
Questo "Manuale di sala parto" è un testo di studio, consulto e confronto per ogni operatore presente sulla scena del parto, s
Fisiologia umana. Fondamenti
editore: Edi. Ermes
pagine: 784
Lo studio della fisiologia è fondamentale e caratterizzante in diversi corsi universitari: propedeutico alle discipline clinic
Immunologia. Un percorso breve
editore: Edi. Ermes
pagine: 424
Questa edizione vuole fornire al lettore una visione concisa e chiara delle attuali conoscenze sulla fisiologia del sistema im
Valutazione cinesiologica
Esame della mobilità articolare e della forza muscolare
di Clarkson Hazel M.
editore: Edi. Ermes
pagine: 440
Anatomia del movimento e abilità atletica
di Rolf Wirhed
editore: Edi. Ermes
pagine: 171
Offrendo una dettagliata analisi del movimento, Wirhed permette di comprendere i fattori importanti per migliorare le prestazi