L'Airone Editrice Roma

Questo volume propone un ricettario ricco e diversificato per una corretta alimentazione a difesa del nostro cuore, e di particolare utilità per i soggetti più a rischio. Tutte le preparazioni sono divise in tre fasce caloriche, per ciascuna delle quali è riportato il contenuto dei grassi e di sodio da tenere sotto controllo. La sezione iniziale, in un linguaggio semplificato e volutamente sdrammatizzante, introduce i lettori ai principali eventi cardiovascolari e alle strategie diagnostiche e farmacologiche che possono fronteggiarli, per concludere, infine, con l'analisi dei rischi derivanti dall'eccesso di colesterolo.

Questo manuale tratta in modo piacevole il gioco del tressette in quattro, tre e due giocatori, e spiega con linguaggio immediato le regole e le strategie per vincere. A partire dai primi rudimenti (incluso il fantasioso vocabolario di cui ogni giocatore deve essere a conoscenza) e via via addentrandosi nelle diverse situazioni di gioco, esso propone schemi e partite-tipo - con buongioco, senza accuso - nell'ambito delle quali suggerisce mosse e contromosse più opportune. Per dirimere le situazioni difficili alle volte è chiamato in causa il Chitarrella che, con il suo latino maccheronico, consiglia come trarsi d'impaccio.

Questo antico gioco linguistico consiste nell'ottenere una parola o una frase manipolando le lettere di un'altra parola o di un'altra frase. Il libro è rivolto sia ai principianti, desiderosi di avvicinarsi ai segreti dell'anagramma, sia ai culturi dell'argomento che potranno approfondire le loro conoscenze.

Ricco di illustrazioni e redatto con uno stile chiaro e conciso, quest volume suggerisce mille preziosi consigli, utili non solo ai principianti ma anche ai più esperti. Il volume è dedicato alla tecnica ad olio, e propone numerosi esercizi ideati da esperti maestri che spiegano passo passo il loro lavoro. Ogni esercizio comprende, oltre alla foto del soggetto da dipingere e a un testo introduttivo, una tabella dei materiali necessari e, soprattutto, una sequenza di fotografie commentate che illustrano le varie fasi di realizzazione.

Barzellette, barzellette per tutti, spassose, irriverenti, "spietate, senza freni e senza limiti, barzellette autentiche, "veraci", da raccontarsi fra amici. Tra preti e monache, brigadieri, marescialli e guardie e ladri, Pierini e varia umanità, ce n'è per tutti e lo spasso è assicurato. Centinaia e centinaia di barzellette curate e raccolte da Adriano Altorio, per ridere "enciclopedicamente", con ferocia ma... senza offesa per nessuno!

Se per i principianti l'acquerello rappresenta il miglior approccio al mondo dell'espressione artistica - richiedendo poco materiale ed essendo molto semplice da applicare -, viceversa i pittori più esperti sanno trarne possibilità stilistiche illimitate, al limite del virtuosismo. Questo volume soddisfa entrambe le categorie di lettori: a partire dalle basi essenziali della tecnica fino a coprirne tutti gli aspetti stilistici e tematici, esso offre una gratificante chiave di volta per acquisire o perfezionare la pratica dell'acquerello e riprodurre con efficacia una grande varietà di soggetti (paesaggi, nature morte, figure).

Ecco 200 problemi bizzarri raccolti da un noto enigmista per testare ed affinare l'intuito in modo divertente e stimolante. Ciascuno di essi, pur non richiedendo in linea di massima specifiche competenze culturali o professionali, si risolve immediatamente (grazie al classico colpo di genio) o solo, andando a leggere la relativa risposta.

Seguendo l'antica dottrina Tantra, questo agile e pratico volume suggerisce ai lettori le tecniche di massaggio più efficaci per raggiungere, attraverso il pieno rilassamento fisico e mentale e la stimolazione delle diverse parti del corpo, una perfetta intesa sessuale con il partner. Spiegazioni intuitive e disegni esemplificativi porgono in modo chiaro le informazioni basilari dell'arte del massaggio, accompagnando ad esse ulteriori nozioni in materia di sesso tantrico e sugli oli da utilizzare.

Ideato espressamente per chi viaggia all'estero, questo manuale di conversazione, completo di dizionario, chiaro e di facile uso, è indispensabile per esprimersi e cavarsela in ogni situazione. Comprende: frasi di uso comune raggruppate in 70 sezioni tematiche, ordinate alfabeticamente; trascrizione fonetica semplice e pratica e regole fondamentali della grammatica; in ogni sezione, preziosi consigli indispensabili per il viaggio; 1800 vocaboli italiani, con relativa traduzione; 4000 vocaboli stranieri tradotti.

Ideato espressamente per chi viaggia all'estero, questo manuale di conversazione, completo di dizionario, chiaro e di facile uso, è indispensabile per esprimersi e cavarsela in ogni situazione. Comprende: frasi di uso comune raggruppate in 70 sezioni tematiche, ordinate alfabeticamente; trascrizione fonetica semplice e pratica e regole fondamentali della grammatica; in ogni sezione, preziosi consigli indispensabili per il viaggio; 1800 vocaboli italiani, con relativa traduzione; 4000 vocaboli stranieri tradotti.

Ideato espressamente per chi viaggia all'estero, questo manuale di conversazione, completo di dizionario, chiaro e di facile uso, è indispensabile per esprimersi e cavarsela in ogni situazione. Comprende: frasi di uso comune raggruppate in 70 sezioni tematiche, ordinate alfabeticamente; trascrizione fonetica semplice e pratica e regole fondamentali della grammatica; in ogni sezione, preziosi consigli indispensabili per il viaggio; 1800 vocaboli italiani, con relativa traduzione; 4000 vocaboli stranieri tradotti.