Franco Angeli: SelfHelp Workbook
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Star bene insieme agli altri con la mindfulness. Per sviluppare relazioni e vincere timidezza, insicurezza e ansia sociale
di Ennio Preziosi
editore: Franco Angeli
pagine: 180
Star bene insieme agli altri è un percorso che vi permetterà di fare luce dentro di voi e sulle vostre relazioni: su quel "pal
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Quando tutto sembra andare di male in peggio. Come vivere liberi dall'ansia
editore: Franco Angeli
pagine: 144
Partendo da un approccio terapeutico innovativo e scientificamente solido, l'acceptance and commitment therapy (ACT), le parol
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Allenamento emotivo. Programma di auto-aiuto per la regolazione delle emozioni
editore: Franco Angeli
pagine: 128
"Allenamento emotivo" è un programma di auto-aiuto pensato per chi desidera migliorare le proprie capacità di regolazione emot
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