Libri di Bill Lawren
Come raggiungere la Zona
editore: Sperling & kupfer
pagine: 264
La Zona è quello stato di armonia psicofisica che permette di essere sempre al top dell'efficienza, grazie a un'alimentazione
Contattaci
Come raggiungere la Zona
editore: Sperling & kupfer
pagine: 288
Perché le diete non funzionano quasi mai? Questo libro intende svelare l'arcano e proporre un'efficace anti-dieta, un programm
Contattaci
Come raggiungere la Zona
editore: Sperling & kupfer
pagine: 288
La Zona è quello stato di armonia psicofisica che permette di essere sempre al top dell'efficienza, grazie a un'alimentazione basata sulla distribuzione bilanciata degli apporti calorici. Questo libro spiega: come si possono bruciare più grassi guardando la televisione piuttosto che facendo esercizio fisico; quando una dieta molto ricca di carboidrati può rivelarsi dannosa o controproducente; come eliminare definitivamente il grasso superfluo e raggiungere il benessere psicofisico riducendo anche l'incidenza delle malattie. Il volume contiene, inoltre, le tabelle per il calcolo del fabbisogno proteico e alcune ricette all'italiana.
Fuori catalogo
Contattaci
