Libri di Cungi Charly
Vincere la timidezza. Vivere in armonia con se stessi per stare meglio con gli altri
di Cungi Charly
editore: Edises
pagine: 122
Provare malessere in alcune situazioni relazionali, non osare esprimere ciò che si pensa o che si prova, aver paura di disturb
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Imparare a rilassarsi. Riconoscere i propri bisogni, eliminare le tensioni, gestire lo stress
editore: Edises
pagine: 176
Il rilassamento è uno stato psico-fisico in cui l'individuo si sente sollevato dalle tensioni
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