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Libri di Fulvio Massini

Tipi che corrono. Le nuove tecniche per i nuovi runner

di Fulvio Massini

editore: Rizzoli

pagine: 280

«Finalmente ci sei riuscito
18,00

Andiamo a correre

di Fulvio Massini

editore: BUR Biblioteca Univ. Rizzoli

pagine: 333

Tutti possono correre: non solo gli sportivi, ma anche chi è alle prime armi, chi non è più giovanissimo o si trova un po' fuori forma. Fulvio Massini, da trent'anni allenatore di maratoneti, svela i segreti di questo meraviglioso sport: la tecnica, l'allenamento in base alla preparazione fisica e agli obiettivi, l'alimentazione più adatta e gli integratori più diffusi, l'abbigliamento e gli accessori, come evitare gli infortuni e come riprendersi se dovessero capitare. Ampio spazio è dedicato agli esercizi, tutti illustrati, da svolgere prima, dopo o in sostituzione alla corsa. Il libro è arricchito da capitoli dedicati in modo specifico alla donna, a chi è giovanissimo e a chi non lo è più. Con una scrittura chiara, da cui emerge l'esperienza e passione di Fulvio, il libro offre tutti gli strumenti per imparare a correre per stare bene. Prefazione di Linus.
11,00

Andiamo a correre

di Massini Fulvio

editore: Rizzoli

pagine: 333

Tutti possono correre: non solo gli sportivi, ma anche chi è alle prime armi, chi non è più giovanissimo o si trova un po' fuo
17,50

Correre per star bene

editore: Mondadori

pagine: 120

"Correre per star bene" è il motto di Fulvio Massini, un atleta e soprattutto un grande allenatore che da oltre trent'anni si
9,40

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