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Libri di Gianluca Mech

Dimagrisci con la tisanoreica

di Gianluca Mech

editore: Mondadori

pagine: 198

"Se decidi di dimagrire con la tisanoreica scegli di curare la salute, di riequilibrare ciò che manca, e non sbilanciare ciò che è in armonia. Intraprendi un regime alimentare disintossicante, del fisico e dello spirito. E una volta raggiunta l'armonia interiore, ti garantisco che ti amerai di più. Avrai più cura di te e sorriderai molto più spesso. Non soffrirai la fame, perché i cibi che prevede saziano senza appesantire. E sono gustosi: le vecchie diete, fatte di un uovo sodo con qualche foglia di insalata scondita, non giovano certo al buonumore. Questo vuol dire scegliere la tisanoreica: dimagrire, in salute, senza rinunciare al piacere del cibo." In questo libro, Gianluca Mech svela i segreti della dieta di cui tutti parlano. Spiega i fondamenti scientifici su cui si fonda e insegna come seguirla nel migliore dei modi, presentando anche tante gustose ricette che rendono il mettersi a dieta un piacere.
14,90

La dieta tisanoreica e il suo cuore verde la decottopia

di Gianluca Mech

editore: Mondadori Electa

pagine: 134

Gianluca Mech fa confluire in questo suo nuovo libro la duplice esperienza della decottopia e della tisanoreica come vie prima
12,00

Il metodo Tisanoreica

di Mech Gianluca

editore: Tecniche nuove

pagine: 128

9,90

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