Libri di Leon Batì
Le 10 regole per vincere la stanchezza. Eliminare l'ansia, la spossatezza e la depressione senza ricorrere a integratori alimentari o a farmaci
di Leon Batì
editore: Eco (Milano)
pagine: 160
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Le dieci regole per rimanere giovani
di Leon Batì
editore: Armenia
pagine: 158
Rimanere giovani, allontanare da sé il momento in cui, come molti credono, la vita diventa malinconica come una sinfonia d'autunno, un affiorare di rimpianti e ricordi di momenti irripetibili. Ma invecchiare bene si può e, soprattutto, si deve. Questo non significa rimanere disperatamente avvinti a una fittizia parvenza di gioventù esteriore; significa, invece, impegnarsi per mantenere uno stile di vita sano, attivo, efficiente il più a lungo possibile e, al contempo, non chiudere le porte ai cambiamenti, alle novità, alle innovazioni.
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