Libri di Stefano Erzegovesi
Un boccone alla volta. Combattere a tavola i disturbi alimentari
di Stefano Erzegovesi
editore: Mondadori
pagine: 200
Andare contro un'ossessione che vuole controllare la nostra vita, così come combattere la forza irresistibile della fame emoti
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La dieta della mente felice. Il regime alimentare per migliorare l'umore e aiutarsi a combattere ansia e depressione
di Stefano Erzegovesi
editore: TEA
pagine: 336
Migliorare l'umore e combattere la depressione mangiando bene e con gusto
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Che cavolo di dieta!
di Stefano Erzegovesi
editore: Solferino
pagine: 192
Volete una dieta «tutta sacrifici e rinunce, perché la forza di volontà è l'unica cosa che conta»? Non comprate questo libro
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Le verdure in quindici passi. Cucinarle, amarle e vivere felici
di Stefano Erzegovesi
editore: Mondadori
pagine: 360
Una relazione travagliata, avara di passione: potremmo definire così il nostro rapporto con le verdure
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La dieta della mente felice. Il regime alimentare per migliorare l'umore e aiutarsi a combattere ansia e depressione
di Stefano Erzegovesi
editore: Vallardi a.
pagine: 336
La neuroscienza di avanguardia ha dimostrato l'impatto dell'alimentazione su salute mentale e malesseri come ansia e depressio
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Il digiuno per tutti. Basta un giorno alla settimana per un corpo sano e una mente lucida
di Stefano Erzegovesi
editore: Vallardi a.
pagine: 224
Tanti libri si limitano a dire che il digiuno fa bene, questo libro ci insegna come farlo davvero
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Fake news alimentari. 10 buone abitudini per orientarsi al meglio su cibo e alimentazione armonizzando corpo e mente
editore: Franco Angeli
pagine: 146
Qual è la piramide alimentare scientificamente più accreditata oggi? Ma siamo davvero diventati tutti intolleranti a certe sos
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