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Basta sensi di colpa. Come ritrovare la propria autonomia interiore

Basta sensi di colpa. Come ritrovare la propria autonomia interiore
titolo Basta sensi di colpa. Come ritrovare la propria autonomia interiore
Autore
Traduttore
Collana Salute, benessere e psiche
Editore Il Punto d'Incontro
Formato Libro
Pagine 159
Pubblicazione 2010
ISBN 9788880936367
 

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Da dove nasce il senso di colpa? Soffermarsi sulla portata di un gesto o di una parola fa nascere scrupoli e giudizi su di sé... ma il senso di colpa deriva dall'incapacità di stabilire ciò che vogliamo, dall'ignoranza dei nostri limiti personali e da un eccessivo senso di responsabilità. Come porre fine all'angosciante sensazione di aver commesso uno sbaglio? Come ritrovare l'equilibrio? Alain ]. Marillac propone vari modi di lasciarsi alle spalle i sensi di colpa. Avvalorando le sue argomentazioni tramite test ed esempi tratti dalla vita di tutti i giorni, offre al lettore l'occasione di imparare a: restituire a ciascun evento proporzioni realistiche; definire le aree che risvegliano il senso di colpa; accettare le parti di noi che abbiamo rifiutato; risvegliare la nostra autostima; ritrovare la libertà e la strada verso la tranquillità interiore.
 

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