Il maestro B.K.S. lyengar, fondatore del metodo d'insegnamento yoga che porta appunto il suo nome, invita sia i neofiti che i praticanti esperti di yoga a intraprendere un viaggio interiore destinato ad aumentare stabilità fisica, vitalità emotiva, chiarezza mentale, saggezza spirituale e beatitudine spirituale. In questo libro, dallo stile chiaro e brillante, il maestro lyengar esamina il ruolo che le posizioni e le tecniche di respirazione dello yoga giocano nella nostra ricerca dell'interezza, gli ostacoli esterni ed interni che ci impediscono di avanzare lungo il cammino, e il modo in cui lo yoga può aiutarci a vivere in armonia con il mondo circostante. Utilizzando storie di vita personale, esempi presi dalla vita moderna e il suo innato umorismo, ci dimostra che la consapevolezza offerta dallo yoga può migliorare le nostre vite in maniera concreta e profonda.
Vita nello yoga. Trasformazione, saggezza, libertà
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| Titolo | Vita nello yoga. Trasformazione, saggezza, libertà |
| Autore | B. K. S. Iyengar |
| Curatori | G. Giubilaro, D. Meloni |
| Traduttore | A. Rosoldi |
| Editore | Edizioni Mediterranee |
| Formato |
Libro |
| Pagine | 260 |
| Pubblicazione | 2008 |
| ISBN | 9788827219775 |
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