Dalle basi teoriche agli esercizi fondamentali, questo volume si rivolge a tutti coloro che vogliono sperimentare un nuovo ed efficace modo di tenersi in forma: pilates non e` solo ginnastica, ma stimola la concentrazione per un benessere a tutto tondo. Gli esercizi sono rivolti sia ai principianti sia a coloro che hanno gia` una buona preparazione fisica.
Pilates
| Titolo | Pilates |
| Autore | Bimbi-Dresp Michaela |
| Editore | Mondadori (verona) |
| Formato |
Libro |
| Pubblicazione | 2007 |
| ISBN | 9788837051921 |
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