Il passare degli anni, e soprattutto l`arrivo della pensione, significano per molti l`inizio di un progressivo declino sia fisico che psicologico. Ma tutto questo e` davvero inevitabile? il dottor buracchi propone un approccio multidisciplinare a questa nuova situazione in cui moltissime persone, ancora valide e capaci di costituire una importante risorsa per la societa`, vengono a trovarsi. L`eta`, infatti, non e` una malattia ma una condizione multideterminata che dipende da vari fattori. Nel libro viene trattata in primo luogo la corretta alimentazione con particolare riferimento a una ampia serie di disturbi che possono trarne beneficio. Viene quindi trattata l`attivita` fisica e le indispensabili tecniche di rilassamento che permettono di ridurre lo stress, eliminando i suoi effetti meno desiderabili. Vengono, inoltre, affrontati i vari aspetti della socialita`, dell`affettivita` e della sessualita`, spesso trascurati ma che possono condurre alla solitudine e alla depressione. In ultimo l`autore presenta numerosissimi esercizi utili per mantenere attivi memoria, intelligenza e riflessi.
Mia Eta` Non E` Terza A Nessuno. Consigli Pratici Per Vivere B (la)
| Titolo | Mia Eta` Non E` Terza A Nessuno. Consigli Pratici Per Vivere B (la) |
| Autore | Buracchi Gabriele |
| Editore | BRACCIALI EDITORE |
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Libro |
| Pubblicazione | 1970 |
| ISBN | 9788862360098 |
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