Vivere la menopausa in modo sereno è possibile. Questo è il messaggio contenuto nel libro, che indica come alleviare e risolvere i disturbi più comuni di questa età della vita (vampate di calore, affaticamento, sbalzi d'umore, aumento di peso, insonnia, dolori muscolari) ricorrendo a una strategia olistica. Per ogni disturbo l'autrice descrive i rimedi nutrizionali e di medicina naturale più indicati, gli esercizi di Yoga, Tai Chi, ecc., le misure generali per ridurre lo stress.
Viver bene in menopausa
| Titolo | Viver bene in menopausa |
| Autore | Chambers Clark Carolyn |
| Collana | DONNA OGGI |
| Editore | Red edizioni |
| Formato |
Libro |
| Pagine | 158 |
| Pubblicazione | 2009 |
| ISBN | 9788857300573 |
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