Definito poesia in movimento il metodo Pilates abbina le sue posture lente e fluide ad una corretta respirazione, creando una disciplina che coinvolge corpo e mente in un perfetto equilibrio. Questo DVD è un' introduzione al metodo Pilates e ci accompagna passo dopo passo in tutti gli esercizi comodamente praticabili in casa per rinforzare e tonificare i muscoli del corpo. Le posture vengono riprese da diverse angolazioni, garantendo un'immediata comprensione e una straordinaria chiarezza esecutiva.
Pilates. Rimodella e potenzia il tuo corpo con i migliori esercizi. Con DVD
| Titolo | Pilates. Rimodella e potenzia il tuo corpo con i migliori esercizi. Con DVD |
| Autore | Coignac Veronique |
| Collana | Armonia videoteca del benessere |
| Editore | Macrovideo |
| Formato |
Libro |
| Pubblicazione | 2008 |
| ISBN | 9788875078959 |
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Acquistabile con Carta del docente o Carta Cultura Giovani |
