Definito poesia in movimento il metodo Pilates abbina le sue posture lente e fluide ad una corretta respirazione, creando una disciplina che coinvolge corpo e mente in un perfetto equilibrio. Questo DVD è un'introduzione al metodo Pilates e ci accompagna passo dopo passo in tutti gli esercizi comodamente praticabili in casa per rinforzare e tonificare i muscoli del corpo. Le posture vengono riprese da diverse angolazioni, garantendo un'immediata comprensione e una straordinaria chiarezza esecutiva.
Pilates. Rimodella e potenzia il tuo corpo con i migliori esercizi. DVD
| Titolo | Pilates. Rimodella e potenzia il tuo corpo con i migliori esercizi. DVD |
| Autore | Coignac Veronique |
| Collana | Armonia videoteca del benessere |
| Editore | Macrovideo |
| Formato |
Libro |
| Pubblicazione | 2010 |
| ISBN | 9788864120478 |
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