Nella pratica delle arti marziali e di altri sport che richiedono movimenti simili, calciare ad altezze impossibili con una velocità fulminea ed una potenza dirompente richiede un'enorme flessibilità. Secondo l'autore lo stretching è fondamentale per: evitare strappi muscolari, diminuire il carico sulle articolazioni delle ginocchia, raggiungere una perfetta coordinazione, entrare in armonia con il proprio corpo.
Power stretching. Per la pratica delle arti marziali
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| Titolo | Power stretching. Per la pratica delle arti marziali |
| Autore | Edoardo Rosso |
| Collana | Arti Marziali |
| Editore | Edizioni Mediterranee |
| Formato |
Libro |
| Pagine | 128 |
| Pubblicazione | 1997 |
| ISBN | 9788827204573 |
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