Il tuo browser non supporta JavaScript!
Vai al contenuto della pagina

La tua stella polare. Esercizi di mindfulness per risplendere

La tua stella polare. Esercizi di mindfulness per risplendere
titolo La tua stella polare. Esercizi di mindfulness per risplendere
Autore
Illustratore
Argomento Ragazzi Letteratura per ragazzi
Collana Il Castoro bambini
Editore Il Castoro
Formato
libro Libro
Pagine 160
Pubblicazione 2022
ISBN 9788869669538
 

Scegli la libreria

Prodotto al momento non ordinabile.
Vuoi essere avvisato quando sarà disponibile?
15,50
 
Compra e ricevi in 5/10 giorni
Forse ti succede di non riuscire ad affrontare sempre con serenità la tue giornate: a volte l'ansia ti chiude il respiro, oppure le emozioni ti travolgono e non sai come gestirle. Vorresti il massimo e ti crolla il mondo quando non ce la fai, oppure ti blocchi e non sai che direzione prendere. Ecco: questo libro è per te. La mindfulness può essere una grande risorsa, una stella polare che ti aiuta a orientarti: grazie a pratiche molto concrete - semplici esercizi di respirazione, nuove abitudini, piccoli gesti e riti - e anche a proposte di scrittura creativa, puoi scoprire tante strategie utili per conoscerti meglio, vivere bene le tue relazioni e il tuo presente, e risplendere come solo tu puoi fare. Età di lettura: da 11 anni.
 

Inserire il codice per il download.

Inserire il codice per attivare il servizio.