Non il solito manuale di yoga, ma un libro innovativo e originale, con illustrazioni che fanno comprendere in modo semplice e intuitivo le posizioni (asana). 50 sequenze di esercizi adatti sia a chi si accosta allo yoga per la prima volta, sia a chi è già esperto: si possono praticare in ufficio o mentre si viaggia, contro dolori di vario genere o in gravidanza, per rilassarsi o per ritrovare il buonumore.
La gioia dello yoga. 50 sequenze di esercizi da fare ovunque
| Titolo | La gioia dello yoga. 50 sequenze di esercizi da fare ovunque |
| Autore | Emma Silverman |
| Illustratore | K. Frail |
| Traduttore | S. Sorio |
| Argomento | Viaggi e Tempo libero Sport |
| Collana | Sport e tempo libero |
| Editore | Gribaudo |
| Formato |
Libro |
| Pagine | 208 |
| Pubblicazione | 2014 |
| ISBN | 9788858012550 |
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