Questo libro parla dell'antica pratica corporea orientale del "Ruesri Dadton", anche conosciuto come Thai Yoga. Questa disciplina è stata ideata 2500 anni fa da Jivaka Kumar Baccha, medico e amico personale di Buddha e fondatore della medicina thailandese. Gli esercizi esposti nel testo sono facili da praticare e perciò adatti a un vasto pubblico, comprese le persone anziane e i bambini. La tecnica consente di ottenere un eccellente stato di forma psicofisica e una significativa riduzione dell'eccesso di peso corporeo. Risulta essere anche molto adatta alla cura e alla prevenzione di numerosi disturbi comuni. Il libro si rivolge a chiunque sia interessato a una ginnastica corporea dolce e naturale. In particolare, può essere molto attraente per tutti coloro che praticano o hanno praticato discipline quali Hata Yoga, Pilates, Thai Chi e sono alla ricerca di valide alternative da integrare alla loro pratica.
Thai yoga. L'arte di cura dell'eremita. «Ruesri Dadton»
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| Titolo | Thai yoga. L'arte di cura dell'eremita. «Ruesri Dadton» |
| Autori | Enrico Corsi, Elena Fanfani |
| Collana | Yoga Zen Meditazione |
| Editore | Edizioni Mediterranee |
| Formato |
Libro |
| Pagine | 137 |
| Pubblicazione | 2007 |
| ISBN | 9788827219119 |
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