Tutti sanno che lo yoga "si fa"; sono molti meno quelli che sanno che lo yoga è una disciplina di vita basata sul concetto di "unione". Le particolari posture dello yoga (chiamate "asana") attivano i punti focali di energia, i "chakra": anche questo si sa. Molto meno si sa che il rapporto fra posizioni o esercizi e il benessere che gli esercizi procurano fa parte di un "cammino" che è anche progetto morale e culturale. In questo libro vengono trattati 108 asana, che ipoteticamente potrebbero venir eseguiti in successione dal primo all'ultimo, come a formare una ghirlanda composta appunto di 108 grani. L'autrice ripercorre le posizioni yoga, descrivendone l'esecuzione, le proprietà, le controindicazioni e le implicazioni simboliche.
Yoga-ratna. Il gioiello dello yoga
| Titolo | Yoga-ratna. Il gioiello dello yoga |
| Autore | Gabriella Cella Al-Chamali |
| Argomento | Viaggi e Tempo libero Sport |
| Collana | Universale economica oriente |
| Editore | Feltrinelli |
| Formato |
Libro |
| Pagine | 191 |
| Pubblicazione | 2015 |
| ISBN | 9788807886980 |
|
Acquistabile con Carta del docente o Carta Cultura Giovani |
Ti potrebbe interessare anche
Mare selvaggio. Storie di vita e di vela
Autori vari
