"E adesso... si rilassi!". Ma ci si rilassa davvero in questo modo? È come quando la sera si ha fretta di addormentarsi, perché l'indomani c'è molto da fare, e si finisce quasi sempre con una notte più o meno insonne. Un valido aiuto autoterapico per conoscere il Training Autogeno, in modo da sprofondare nell'esperienza di distensione. Parola d'ordine? "Lasciare accadere", avendo fiducia nella saggezza del nostro corpo e della nostra psiche.
Sani con il training autogeno e la psicoterapia autogena. Verso l'armonia
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| Titolo | Sani con il training autogeno e la psicoterapia autogena. Verso l'armonia |
| Autore | Heinrich Wallnöfer |
| Collana | AIRDA |
| Editore | Armando Editore |
| Formato |
Libro |
| Pagine | 128 |
| Pubblicazione | 2008 |
| ISBN | 9788860813374 |
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