L'autore, specializzato in medicina orientale, propone quattro semplici metodi per salvaguardare la propria salute e per curare i più comuni disagi fisici. Il testo illustra: movimenti "dolci" per sciogliere le contratture muscolari, pratiche di automassaggio, esercizi di respirazione e sedute di meditazione che possono aiutare tutti a sperimentare un immediato miglioramento delle proprie condizioni di salute e un lungo mantenimento di tale stato di benessere. I metodi illustrati da Jahnke possono facilmente essere condensati in brevissimi programmi quotidiani della durata di dieci minuti.
Autoguarigione
| Titolo | Autoguarigione |
| Sottotitolo | I miracoli della medicina dolce: movimento, massaggio, respirazione, meditazione |
| Autore | Jahnke Roger |
| Collana | L`ALTRA MEDICINA |
| Editore | Armenia |
| Formato |
Libro |
| Pagine | 289 |
| Pubblicazione | 1997 |
| ISBN | 9788834408872 |
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