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Earthwalks, meditazioni in movimento. Camminare per star bene nel corpo e nello spirito

Earthwalks, meditazioni in movimento. Camminare per star bene nel corpo e nello spirito
titolo Earthwalks, meditazioni in movimento. Camminare per star bene nel corpo e nello spirito
Autore
Traduttore
Collana Origini ed esperienze
Editore Il Punto d'Incontro
Formato Libro
Pagine 190
Pubblicazione 2004
ISBN 9788880933823
 
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10,90
Secondo i saggi toltechi dell'antico Messico, "imparare a camminare è imparare a vivere". I principi filosofico-spirituali di questa antica tradizione sciamanica vengono applicati alla nostra azione più naturale, il camminare, facendone un valido strumento per ottenere un duraturo benessere psicofisico. Appassionato studioso di culture tradizionali indigene, James Endredy presenta 45 semplici esercizi, vere e proprie "meditazione in movimento", suddivise in gruppi tematici, che consentono di imparare a camminare in modo da sviluppare l'attenzione, espandere la coscienza, acquietare la mente, aumentare il benessere, rafforzare lo spirito di gruppo, vincere la solitudine, ritrovare armonia ed equilibrio e favorire la visione notturna.
 

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