Dagli anni Ottanta ad oggi abbiamo assistito a un vero e proprio boom della maratona e negli ultimi dieci anni il numero dei partecipanti a quest'antichissima specialità si è addirittura quadruplicato. In questo libro Jeff Galloway presenta il suo programma di allenamento, basato sugli studi che questo atleta ha compiuto su di sé e sulle migliaia di persone che si allenano con lui.
Il libro completo della maratona. Come allenarsi e tagliare il traguardo
| Titolo | Il libro completo della maratona. Come allenarsi e tagliare il traguardo |
| Autore | Jeff Galloway |
| Traduttore | A. Tranquilli |
| Editore | Edizioni Mediterranee |
| Formato |
Libro |
| Pagine | 266 |
| Pubblicazione | 2002 |
| ISBN | 9788827214626 |
|
Acquistabile con Carta del docente o Carta Cultura Giovani |
