Come uscire dall'ansia, dalla depressione e, più semplicemente, dall'inevitabile stress che ci attanaglia? Parlarne con qualche amico a volte ci aiuta. Ma troppo spesso, dopo lo "sfogo", abbiamo la sensazione che l'altro in realtà non ci abbia capito, e quasi ci vergognamo di "esserci lasciati andare". Questo libro ci insegna che con il sostegno empatico degli altri è più facile affrontare le difficoltà della vita. Ci insegna come riuscire a comunicare e ad ascoltare davvero, dove ascoltare significa orientarsi verso l'altro senza giudizio, senza consiglio, andando incontro alle sue esigenze emotive di presenza, di contatto, di sostegno.
Insieme, per vincere l'infelicità. Superare le crisi con la collaborazione reciproca e i gruppi di auto-aiuto
| Titolo | Insieme, per vincere l'infelicità. Superare le crisi con la collaborazione reciproca e i gruppi di auto-aiuto |
| Autore | Jerome K. Liss |
| Traduttore | M. Sorti |
| Collana | Self-help, 3 |
| Editore | Franco Angeli |
| Formato |
Libro |
| Pagine | 169 |
| Pubblicazione | 2016 |
| ISBN | 9788820499525 |
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