La luna e l'arte della ginnastica. Con il calendario lunare 2006-2011

• Autori: Johanna Paungger, Thomas Poppe
• Traduttore: G. Arduin
• Collana: TEA Pratica
• Editore: Tea
• Formato: Libro
• Pagine: 227
• Pubblicazione: 2006
• ISBN: 9788850208647

Paungger e Poppe hanno trovato una strada che permette a tutti di districarsi fra utopistici programmi di fitness, la pigrizia e la mancanza di tempo che ci affligge: la ginnastica secondo le fasi lunari. Questo libro si basa infatti sul fatto che l'allenamento fisico giova solo se praticato nel contesto giusto. Scegliendo con cura gli esercizi per sollecitare i diversi muscoli del nostro corpo in base alle fasi lunari, riusciremo a ottenere il massimo risultato con il minimo sforzo. È una ginnastica facilissima da imparare, richiede solo pochi minuti al giorno e mette in moto tutti i muscoli del corpo.

 

Biografia degli autori

Johanna Paungger

Johanna Paungger e Thomas Poppe sono noti in tutta Europa per numerosi libri dedicati all’influsso della luna sulla natura e sull’uomo, tra i quali Servirsi della luna, Salute e benessere in armonia con le fasi della luna, Il dizionario della luna, L’agenda della luna e La luna e l’arte della ginnastica. Sempre in queste edizioni è apparso anche Il codice segreto della data di nascita.

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Thomas Poppe

Johanna Paungger e Thomas Poppe sono noti in tutta Europa per numerosi libri dedicati all’influsso della luna sulla natura e sull’uomo, tra i quali Servirsi della luna, Salute e benessere in armonia con le fasi della luna, Il dizionario della luna, L’agenda della luna e La luna e l’arte della ginnastica. Sempre in queste edizioni è apparso anche Il codice segreto della data di nascita.