Il libro mette in luce semplici norme da seguire per adottare una corretta alimentazione, sottraendosi alle mille diete proposte dalle riviste, ed evidenzia l'importanza dell'attività fisica intesa come movimento armonico e adeguato, senza eccessivi sforzi, ma sempre all'insegna della moderazione.
Le dieci regole per essere in forma
| Titolo | Le dieci regole per essere in forma |
| Autori | Manlio I. Cipolla, Ezio Giani, Antonella Fedeli |
| Collana | LE 10 REGOLE |
| Editore | Armenia |
| Formato |
Libro |
| Pagine | 155 |
| Pubblicazione | 2000 |
| ISBN | 9788834411643 |
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