Il T'ai Chi è una disciplina che conduce a vivere in armonia con l'universo, aiuta a liberare la nostra energia interiore e a rivitalizzare il nostro Io più profondo. Si pratica con movimenti morbidi e fluidi che restituiscono equilibrio e serenità. Tutti la possono praticare: a casa, all'aperto, in palestra, al mattino per meglio svegliarsi o alla sera per prepararsi a riposare. Un manuale per apprendere gli esercizi base per la benefica circolazione dell'energia e per l'armonia del nostro corpo.
I movimenti del silenzio
| Titolo | I movimenti del silenzio |
| Autore | Manzur Gregorio |
| Editore | De Vecchi |
| Formato |
Libro |
| Pagine | 256 |
| Pubblicazione | 2009 |
| ISBN | 9788841273234 |
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