Lo yoga a coppie comprende numerose posizioni dello hatha yoga che si possono assumere con un'altra persona, in modo da verificare i benefici, potenziati per entrambi; ciascuno dei due, aiutando l'altro ad assumere la posizione, gli permette di intensificarla e nello stesso tempo di rilassarsi meglio. Ciò consente di conoscere meglio se stessi: il compagno diventa lo specchio della pratica in cui appare più chiaramente la propria capacità di realizzarsi. È un'esperienza di abbandono, di gioia, di unione.
Yoga a coppie. Tecniche di incontro creativo
| Titolo | Yoga a coppie. Tecniche di incontro creativo |
| Autore | Mariella Castagnino |
| Collana | L'Altra Medicina |
| Editore | Edizioni Mediterranee |
| Formato |
Libro |
| Pagine | 144 |
| Pubblicazione | 1992 |
| ISBN | 9788827200377 |
|
Acquistabile con Carte cultura o Carta del docente |
