Cinquanta pratiche schede illustrate per scolpire il proprio corpo con la disciplina resa famosa da Madonna. Step by step ogni lettore potrà esercitarsi e capire quali sono i movimenti più giusti da fare per avere addominali tonici, tutto il corpo irrobustito e una postura migliore.
Pilates
| Titolo | Pilates |
| Collana | La scatola delle idee |
| Editore | Fabbri |
| Formato |
Libro |
| Pagine | 50 |
| Pubblicazione | 2009 |
| ISBN | 9788845150890 |
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