Lynne Robinson illustra in questo libro gli elementi fondamentali del Pilates in funzione di esercizi che hanno lo scopo di bruciare calorie e migliorare la propria linea. Attraverso il metodo Pilates non solo acquisirete una linea invidiabile, ma migliorerete anche la vostra postura, la vostra respirazione, l'elasticità e la tonicità muscolare. Tutti gli esercizi sono spiegati e illustrati in ogni fase e possono essere effettuati comodamente a casa. Una volta imparati, si possono creare delle combinazioni tarate sulle vostre necessità, in modo da massimizzare la loro efficacia.
Pilates per dimagrire
| Titolo | Pilates per dimagrire |
| Autore | Robinson Lynne |
| Collana | I libri del benessere |
| Editore | Corbaccio |
| Formato |
Libro |
| Pagine | 159 |
| Pubblicazione | 2010 |
| ISBN | 9788863800197 |
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