L'incertezza. Imparare a gestire l'ignoto

• Autori: Sam Conniff, Katherine Templar Lewis
• Argomento: Scienze Umane › Psicologia
• Editore: Giunti Psicologia.IO
• Formato: Libro
• Pagine: 352
• Pubblicazione: 2026
• ISBN: 9791255741275

Cosa possono insegnarvi un ex boss della malavita, un ex tossicodipendente e un rifugiato su come prosperare di fronte all'incertezza? È il messaggio "Hai cinque minuti?" del tuo capo. Il "Dobbiamo parlare" da parte di una persona cara. Quei pensieri che vorticano nella mente alle 3 del mattino e il continuo susseguirsi di notifiche sull'ultima notizia urgente: le possibili ondate in arrivo di Intelligenza Artificiale, il cambiamento climatico e i governi instabili. Per la maggior parte di noi l'incertezza è paralizzante. Ma imparare a gestirla in modo efficace significa avere più fiducia in sé stessi, meno ansia e relazioni più profonde con gli altri. "L'incertezza. Imparare a gestire l'ignoto" è una guida innovativa, fondata su evidenze scientifiche, per fare proprio questo. Basato sul più ampio studio al mondo sulla "tolleranza dell'incertezza" - condotto insieme a professori dello University College London - il libro spiega la scienza che sta dietro il modo in cui affrontiamo l'ignoto. Questa ricerca si combina con l'esperienza radicale di un gruppo improbabile di esperti - ex tossicodipendenti, ostaggi, criminali e detenuti -che hanno trasformato la loro esperienza di estrema incertezza in un grande successo nel mondo reale. Il risultato è un modello dettagliato e pratico che aiuterà chiunque a trasformare l'imprevedibilità in un'opportunità di crescita personale e professionale.