Bastano pochi minuti al giorno per apprendere gli "asana", posizioni dello yoga. In questo volume, l'autrice propone un vero e proprio corso di yoga per principianti ed esperti. Dalle più semplici alle più complesse, sono illustrate le posizioni indicate per ogni necessità: combattere lo stress, distendere la schiena, armonizzare la figura, sciogliere la muscolatura, riattivare la circolazione.
Lezioni di yoga
| Titolo | Lezioni di yoga |
| Autori | Sioux Berger, Pascale Albrieux |
| Traduttore | C. Pradella |
| Collana | Salute e benessere |
| Editore | Fabbri |
| Formato |
Libro |
| Pagine | 140 |
| Pubblicazione | 2007 |
| ISBN | 9788845143717 |
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