Quando abbiamo mal di schiena cerchiamo di rinforzare la muscolatura, prendiamo antidolorifici, evitiamo gesti che ci provocano fitte... Ci limitiamo a concentrarci sui momenti in cui la nostra schiena è sollecitata e ci dimentichiamo del 90% del tempo restante... Quando non riflettiamo sulla nostra postura, ci stravacchiamo a vedere la televisione, leggiamo a letto, stiamo chini sulla tastiera del computer... L'autore insegna ad analizzare le vere cause dei nostri dolori e doloretti cronici, lavorando sull'arco di tutta la nostra giornata, sulle cattive abitudini che abbiamo acquisito e di cui non ci rendiamo nemmeno più conto e sull'adattamento dell'ambiente circostante alle nostre esigenze. Un lavoro semplice, quotidiano, ma profondo che garantisce risultati sorprendenti e duraturi, senza chirurgia e anti-infiammatori.
È facile liberarsi del mal di schiena se sai come farlo. Imparate a conoscere il vostro corpo per poterlo curare
| Titolo | È facile liberarsi del mal di schiena se sai come farlo. Imparate a conoscere il vostro corpo per poterlo curare |
| Autore | Stévignon François |
| Collana | I libri del benessere |
| Editore | Corbaccio |
| Formato |
Libro |
| Pagine | 187 |
| Pubblicazione | 2014 |
| ISBN | 9788863808018 |
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