Questo manuale, ricco di foto e di disegni, è rivolto a quanti operano nel arti marziali e negli sport da combattimento, dai maestri agli atleti, ed offre loro accurati consigli per realizzare efficaci programmi di preparazione atletica. Il testo contiene diverse nozioni basilari e numerosissimi esercizi per migliorare la prestazione sportiva specifica di chi esercita le arti marziali in cui la velocità, l'equilibrio e la mobilizzazione articolare sono fondamentali. Inoltre, esercizi adeguati, se eseguiti correttamente, prevengono e riducono i rischi d'infortunio.
Athletic training. Nelle arti marziali, negli sport da combattimento e non solo
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| Titolo | Athletic training. Nelle arti marziali, negli sport da combattimento e non solo |
| Autori | Sturaro Jole, Colognesi Sara |
| Collana | Arti Marziali |
| Editore | Edizioni Mediterranee |
| Formato |
Libro |
| Pagine | 132 |
| Pubblicazione | 2004 |
| ISBN | 9788827215715 |
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