Capace di spiegare con chiarezza anche i concetti più esoterici, Swami Vishnudevananda ha creato un programma completo per indirizzare la forza dello yoga al conseguimento di questi obiettivi: rilassare e rinvigorire la mente conferire al corpo più forza e flessibilità sviluppare la consapevolezza spirituale migliorare la capacità di concentrazione insegnare al corpo a utilizzare in maniera più efficace l'ossigeno e le sostanze nutritive, prevenire malattie e ritardare il processo di invecchiamento. 146 fotografie in bianco e nero, che illustrano Swami Vishnudevananda durante l'esecuzione delle posizioni basilari dello yoga, possono diventare fonte di ispirazione per allievi principianti e per allievi più avanzati.
Il grande libro illustrato dello yoga
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| Titolo | Il grande libro illustrato dello yoga |
| Autore | Swami Vishnudevananda |
| Traduttori | G. Rodolfi, C. Grein |
| Collana | Yoga Zen Meditazione |
| Editore | Edizioni Mediterranee |
| Formato |
Libro |
| Pagine | 303 |
| Pubblicazione | 2009 |
| ISBN | 9788827220177 |
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