Tecniche nuove

La Psicologia del Benessere tende alla valorizzazione delle potenzialità dell'individuo per la gestione di sé, delle energie e dello stress operativo. Tale metodo ha trovato applicazione in ambito aziendale, scolastico e sportivo. Questa pubblicazione, frutto dell'esperienza dell'autore, vuole essere un contributo per migliorare la qualità della vita attraverso tecniche semplici e concrete; in particolare tratta un argomento utile a tutti coloro che desiderano conoscersi e dirigersi: la capacità del cervello di cambiare e migliorare se stesso. Attraverso la gestione consapevole del pensiero, la Psicologia del Benessere permette di realizzare due condizioni indispensabili: la capacità di essere rilassati e la capacità di dirigere la mente.

Il volume presenta la concezione olistica della mente e le prospettive aperte dall'integrazione tra psicologia e discipline non convenzionali nei processi di guarigione. Descrive alcune tecniche di meditazione, di digito-pressione e di moxa tibetane, cinesi e taoiste utilizzabili nel trattamento di alcuni disturbi psicologici e nel potenziamento del sistema energetico individuale, che l'autore ha appreso in Cina, in Birmania e nel suo percorso formativo in medicina tibetana. A partire dal concetto olistico di unità mente-corpo alla base dell'antica medicina tibetana, il libro evidenzia quanto le emozioni possano influenzare lo stato di salute dell'individuo e quanto la meditazione possa aiutare a ripristinare uno stato di benessere e di equilibrio.

Quante volte disturbi e malesseri fastidiosi persistono nonostante i ricostituenti prescritti dal medico? Ciò accade perché di frequente si trascura l'indissolubilità della mente e del corpo e si tende quindi a prestare attenzione solamente a quest'ultimo, dimenticando che la vera cura è quella che comprende l'intera persona. Negli anni Trenta il noto medico inglese scoprì che i fiori di alcune piante spontanee possiedono proprietà terapeutiche che agiscono su quegli stati d'animo negativi che impediscono al nostro corpo di reagire a malattie e disturbi. Gli autori illustrano come si ottengono le essenze dai fiori; spiegano come riconoscere i disturbi curabili con le essenze e quale fiore è adatto per ciascuno stato d'animo.

È possibile descrivere i trentotto fiori di Bach con un linguaggio semplice, affinché tutti possano comprenderli e apprezzarne le proprietà: é l'approccio seguito in questo libro e utilizzato dallo stesso Bach per narrare la storia delle sue scoperte. È il sistema del 12:7:19, i Dodici guaritori, i Sette aiuti e i Diciannove assistenti. I Dodici guaritori sono i rimedi correlati ai dodici tipi di anima che identificano il tipo di personalità che abbiamo alla nascita. I Sette aiuti sono le condizioni croniche, gli stati emozionali che si sviluppano nel tempo, divengono abituali e talora mascherano la nostra vera personalità. I Diciannove assistenti sono le condizioni mentali ed emozionali reattive, che insorgono in risposta ai traumi esistenziali.

Un libro che amplia i confini della Floriterapia, la scienza che ha avuto nel dottor Edward Bach il suo fondatore, e colma il vuoto di conoscenza, finora esistente, sulle notevoli potenzialità insite nella produzione floreale di un Paese privilegiato, come il nostro, dal clima e dal sole. Questi rimedi sono stati concepiti per guidare la persona nella sua evoluzione e per ridonarle forza vitale, un aspetto che assume particolare importanza ai nostri giorni, nei quali siamo sottoposti a innumerevoli forme di tensione e di stress, che si manifestano con malattie e che impediscono di esprimere qualità e risorse racchiuse nel nostro animo. I rimedi floreali italiani "Flos Animi" vengono scelti in base alle caratteristiche emozionali e mentali della persona.

Il bambino non è un adulto in miniatura e anche la cura della sua pelle ha esigenze differenti rispetto a quella dei "grandi"

Indirizzato a quanti desiderano accrescere le loro conoscenze sulle piante medicinali, questo manuale sulle tisane terapeutiche mette a disposizione tutte le conoscenze necessarie per padroneggiare questo tipo di terapia. Le circa 500 tisane sono suddivise secondo le loro azioni sui diversi apparati (respiratorio, cardio-vascolare, digestivo, urinario, genitale, osteo-articolare, cutaneo, ecc.). Il testo pone in evidenza le piante tossiche o potenzialmente tossiche, con particolare riguardo a quelle che, spesso, sono tuttora prescritte o presenti in diverse tisane e vengono riportate le controindicazioni e le reazioni avverse delle piante medicinali e le loro interazioni con i farmaci di sintesi.