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Libri di Martin E. P. Seligman

Imparare l'ottimismo. Come cambiare la vita cambiando il pensiero

di Martin E. P. Seligman

editore: Giunti Editore

pagine: 400

Ottimisti non si nasce, ma lo si può diventare apprendendo a guardare alla vita in modo da trarre il massimo vantaggio dalle l
10,00

Imparare l'ottimismo. Come cambiare la vita cambiando il pensiero

di Martin E. P. Seligman

editore: Giunti Editore

pagine: 384

Ottimisti non si nasce, ma lo si può diventare apprendendo a guardare alla vita in modo da trarre il massimo vantaggio dalle lezioni dell'esperienza, dalle proprie capacità e dalle opportunità dell'ambiente. In questo volume Seligman presenta alcune semplici tecniche utili a risorgere dal pessimismo e dalla depressione. In particolare, ci insegna a riconoscere il nostro "stile esplicativo", cioè quello che diciamo a noi stessi di fronte alle avversità, a neutralizzare l'abitudine di pensare "mi arrendo", a migliorare l'umore e lo stato del sistema immunitario e ad aiutare i nostri figli, fin da piccoli, ad utilizzare quelle modalità di pensiero che incoraggiano l'ottimismo.
18,00

Fai fiorire la tua vita

Una nuova, rivoluzionaria visione della felicità e del benessere

di Martin E. P. Seligman

editore: Anteprima edizioni

pagine: 448

Per Martin Seligman, il fondatore della psicologia positiva è possibile insegnare che cos’è il benessere e capire scientificamente che cosa rende felici le persone
26,00

La costruzione della felicità

di Seligman Martin E. P.

editore: Sperling & kupfer

Da Freud in poi, la psicologia si è sempre occupata di infelicità
10,90

Come crescere un bambino ottimista

di Seligman Martin E. P.

editore: Sperling & kupfer

pagine: 371

Un ottimismo flessibile e realistico è fondamentale per crescere felici e realizzare le proprie aspirazioni
9,50

La costruzione della felicità

Che cos'è l'ottimismo, perché può migliorare la vita

di Seligman Martin E. P.

editore: Sperling & kupfer

pagine: 374

Da Freud in poi, la psicologia si è sempre occupata di infelicità
9,50

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