Mondadori: Oscar guide

Gli autori di "Le emozioni che fanno crescere" tornano con un nuovo libro che affronta i più recenti e avanzati studi nel campo della psicologia dello sviluppo e della neurofisiologia. Il testo si basa infatti sulla rivoluzionaria scoperta del funzionamento di una nuova classe di neuroni, detti "neuroni specchio", che permettono ai bimbi anche piccolissimi di sintonizzarsi sugli stati emotivi di chi li accudisce, intuendone le intenzioni. Una scoperta che sconvolge il rapporto educatore-educando. In che modo? Gli autori lo spiegano con il loro consueto stile affabile e ricorrendo a esempi e consigli concreti. Un manuale per guidare i genitori in tutte le fasi di vita del bambino, dal concempimento all'ingresso a scuola.

Un medico introduce le donne occidentali alla saggezza della medicina cinese e alle pratiche, collaudate da tempo, che da secoli aiutano le donne orientali a migliorare il loro stato di salute fisica ed emotiva. Partendo da episodi concreti, la dottoressa Zhao spiega come ogni donna - con semplici accorgimenti nella dieta, nell'esercizio fisico, nella vita sessuale e nel modo di affrontare lo stress - possa migliorare il rapporto con il proprio corpo e le proprie emozioni, affiancando alla prevenzione e alla cura di sé le conoscenze di una millenaria tradizione. Con un occhio di riguardo per i problemi ginecologici (dall'infertilità alla sindrome da menopausa), la sindrome da fatica cronica e la depressione.

Alimenti preziosi dal punto di vista nutrizionale, pesci, crostacei e molluschi si prestano a essere utilizzati in numerose qu

Immaginatevi con una pancia più piatta e tonica, con gambe più agili e sode; pensate a come sareste con una figura più flessuosa e sottile. Sarebbe bello, vero? Ma siete convinti che questo richieda estenuanti, noiose e costose sedute in palestra. E così lasciate perdere. Invece è possibile aumentare il tono muscolare, migliorare la postura, ridurre i dolori alla schiena, avere un corpo forte ed elastico e, per di più, ottenere tutto ciò piacevolmente. Come? Con il metodo Pilates. Questo libro pratico, corredato da numerosi disegni, illustra in maniera semplice ed efficace gli esercizi principali del Pilates che ognuno potrà eseguire comodamente a casa propria, ottenendo in breve tempo una forma fisica invidiabile e raggiungendo uno stato di benessere globale.

Come acquisire e conservare la salute e la linea? Come scegliere adeguatamente i cibi per ridurre il colesterolo e perdere il

Sulla barca, in campeggio, nell'alpinismo o anche nella vita di tutti i giorni i nodi possono risolvere mille problemi

Il test dell'albero è da sempre considerato dagli psicologi un valido aiuto per comprendere gli aspetti più autentici, ma nasc

L'italiano è una lingua piena di "trappole" che ogni giorno possono rendere incerto e un po' zoppo il nostro modo di esprimerci, nello scrivere ma anche nel parlare, a casa come sul lavoro. Questo agile volume contiene una descrizione semplice e chiara delle regole essenziali per usare in modo corretto e appropriato la nostra lingua e per rispondere a tutti i piccoli e grandi dubbi di grammatica quotidiana che rischiano di metterci continuamente in imbarazzo. E, con le norme, offre anche una serie di altrettanto necessarie indicazioni sulle eccezioni dovute all'uso e all'inevitabile evoluzione della lingua e sugli errori più comuni che bisogna assolutamente evitare di commettere.