Scopri e diventa chi sei. Impara, prova, cambia! Guida di psicopedagia integrata evolutiva (PIE) per il potenziamento emotivo cognitivo comportamentale (PECC)

• Autore: Barbara Braghiroli
• Argomento: Scienze Umane › Psicologia
• Collana: Varie. Saggi e manuali
• Editore: Franco Angeli
• Formato: Libro
• Pagine: 108
• Pubblicazione: 2017
• ISBN: 9788891744692

"Funzionare bene significa imparare a guardare con obiettività al passato... con attenzione al presente ... con fiducia al futuro ... progettare e programmare le azioni nel proprio giusto tempo della vita". Questa è una guida per la Crescita Olistica Permanente (COP) della persona, cioè per lo sviluppo di un alto grado di equilibrio tra le risorse di mente-cuore-corpo nell'intero ciclo di vita. Mirare al Benessere BioPsico-Sociale significa saper costruire la propria "cassetta degli attrezzi" con cui far fronte alle sfide della quotidianità, imparando a saper sentire (potenziamento emotivo) prima ancora di saper pensare (potenziamento cognitivo) e saper fare (potenziamento comportamentale). Per produrre strategie contingenti e soluzioni efficaci vengono proposti quattro percorsi: conoscenza di sé: autoanalisi e consapevolezza - autoaccettazione e autostima; gestione di sé: autocontrollo e autodisciplina - motivazione e responsabilità; potenziamento sistemico: mediazione e negoziazione - condivisione e cooperazione; formazione olistica permanente: flessibilità e resilienza - cambiamento e innovazione. È possibile ottenere e gestire una migliore qualità della vita individuale, familiare, lavorativa, scolastica e sociale in generale grazie allo sviluppo del Vero Sé (identità, personalità, valori, credenze e comportamenti equilibrati) e al potenziamento delle Life Skills, cioè l'insieme delle facoltà personali e delle capacità relazionali con cui trasformare gli eventi in opportunità di cambiamento, miglioramento ed evoluzione consapevole.