Come liberarsi finalmente dallo zucchero e ritrovare salute, bellezza, benessere e il piacere di mangiare. Una vocina dentro di noi continua a ripetercelo: troppo zucchero fa male. Ma gli zuccheri più nocivi sono quelli aggiunti: un adulto ne consuma in media, al giorno, l'equivalente di quindici cucchiaini! Le conseguenze per la salute sono drammatiche: aumento del rischio di malattie cardiovascolari, diabete, obesità e perfino alcuni tipi di cancro. Credete ancora che mangiare dolci tiri su il morale? Forse è vero nell'immediato, poi però, esaurito il picco, ci sentiamo solo più tristi, affamati e soprattutto stanchi. Lo zucchero, quindi, non fa bene nemmeno all'umore... Tutta la verità sugli zuccheri; ricette e menu golosi ma sani; come leggere le etichette per scovare gli zuccheri nascosti; buone idee per proteggere i bambini dagli zuccheri aggiunti.
Come liberarsi per sempre dallo zucchero. Bye bye stress, brufoli e chili di troppo!
| Titolo | Come liberarsi per sempre dallo zucchero. Bye bye stress, brufoli e chili di troppo! |
| Autore | Charlotte Debeugny |
| Illustratore | D. Soucail |
| Traduttore | O. Ciarcià |
| Argomento | Scienze Umane Scienze |
| Editore | Vallardi a. |
| Formato |
Libro |
| Pagine | 128 |
| Pubblicazione | 2017 |
| ISBN | 9788869872754 |
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